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eGYM

unser eGYM Trainer im Therapieraum

  • reduziert den Körperfettanteil und erhöht die Magermasse 
  • verbessert die mentale Gesundheit (Selbstwertgefühl, reduzierte Ängste, Depression, etc...)
  • reduziert Symptome bei Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen, Fibromyalgie, etc.
  • verbessert die kognitive Leistungsfähigkeit
  • verlangsamt den Alterungsprozess der Zellen (mitrochondriale Struktur und Funktion)
  • wirkt Sarkopenie entgegen (Muskelmassen- und Kraftverlust im Alter)
  • erhöht Grundumsatz (täglicher Energieverbrauch)
  • verbessert Blutfettwerte: LDL und Triglyceride HDL- //HDL+
  • beugt Osteoporose vor
  • reduziert den Blutdruck in Ruhe
  • verbessert die Schlafqualität
  • verbessert die Alltagsfunktionen (motorische Kontrolle, physische und funktionelle Leisstungsfähigkeit)
  • verbessert die Leistungsfähigkeit des Herzens (kardiovaskuläre Gesundheit)
  • wirkt therapeutisch bei Krebs, Nierenversagen, COPD, Parkinson, MS, nach Schlaganfall, etc.
  • reduziert das Risiko für metabolische Störungen und verbessert die metabolische Situation bei Typ2-Diabetikern (Insulinsensivität, glykämische Kontrolle)

 

 

 

 

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Öffnungszeiten:

  • Montag, Dienstag und Donnerstag von 08:00-19:00 Uhr
  • Mittwoch und Freitag von 08:00-14:00 Uhr
  • sowie Termine und Hausbesuche nach Vereinbarung.